Winston po raz kolejny przekonuje się, jak niezwykły jest przedświąteczny czas. Tuż przed Bożym Narodzeniem wpada na trop Bardzo Tajemniczej Zagadki i udaje się w ekscytującą podróż dookoła świata, aby odnaleźć kogoś bliskiego.
Do tej podróży jest zaproszony każdy. Od pierwszego grudnia, dzień po dniu, będziemy zbliżać się do Bożego Narodzenia. Ten niezwykły kalendarz adwentowy oprócz opowieści zawiera także instrukcje krok po kroku, jak stworzyć wyjątkowe projekty: świąteczne kartki, prezenty i dekoracje. Dzięki kreatywnej zabawie zbliżymy się się do siebie i poczujemy prawdziwą świąteczną atmosferę!
WESOŁYCH ŚWIĄT!
PRZEZNACZ.:
Wiek 6+.
UWAGI:
Na okładce: Dwadzieścia cztery i pół opowiadania na przedświąteczny czas.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 619487 od dnia:2024-04-09 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-09
Wypełnić pustkę : pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa Tytuł oryginału: "Runing on empty : overcome your childhood emotional neglect,".
Zaakceptuj siebie : Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość "Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość " Tytuł oryginału: "Autoestima automática : Cree en ti y alcanza tus metas,".
Uważasz, że nie zasługujesz na miłość i szczęście? Rezygnujesz z czegoś, na czym ci zależy, bo z góry zakładasz, że ci się nie uda? A może masz problem ze stawianiem granic?
Jeśli boisz się odrzucenia, ciągle porównujesz się z innymi i potrzebujesz aprobaty z zewnątrz, żeby poczuć się lepiej - czas zaakceptować siebie. Odważ się wyjść ze swojej skorupy i pokazać światu, jaka naprawdę jesteś!
Przed tobą pierwszy krok do trwałej zmiany i podwyższenia samooceny. Z tym poradnikiem nauczysz się, jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko, odrzucić błędne przekonania o sobie oraz wzmocnić poczucie własnej wartości i w pełni docenić siebie.
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!Dzięki tej książce:- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem
